Карта посещений

Яндекс.Метрика

Виктор Вилимович

Чем полезна ходьба босиком



Действительно ли так полезно ходит босиком? Давайте разберёмся.

На стопе у человека 70 тыс. нервных окончаний. Практически каждый орган человека отображён на ней.

Примером такой связи может служить связь женской пятки и яичников. В период месячных у женщины может болеть пятка правая или левая. В зависимости от того, в какой стороне находится патология яичников. У людей, страдающих от проблем с сердцем, за день, за два до инфаркта начинается боль в левой стопе.

Каждая стопа соответствует своей половине тела.

Теперь о пользе ходьбы босиком.

Ходя босиком, мы массажируем те точки, которые соответствуют определённому органу.

Это восстанавливает естественную походку. Современная обувь обеспечивает большую поддержку и амортизацию. Что препятствует работе некоторых групп мышц.

Ходьба босиком поможет Вам лучше контролировать позицию ног. Это улучшит баланс и ощущение своего тела в пространстве. А это в свою очередь облегчит боль. Это сделает Ваши мышцы сильными и выносливыми.

Сильные мышцы ног обеспечивают лучшую поддержку нижней части спины.

Ходьба босиком полезна и для детей.

Особенно, когда ребёнок учится ходить. Обувь может повлиять на развитие мышц и костей. Отсутствие обуви делает процесс обучения более естественным.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Чудо – дерево. Ум и здоровье под скорлупой. (Мужчины, не проходите мимо…это и для вас)

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

А Вас оранжевый, я попрошу остаться… Вся правда про оранжевые продукты

С чего начать

Начните с 15-20 минут ходьбы босиком. Так как Вашим стопам и лодыжкам важно адаптироваться к новой среде.

Если почувствовали боль или дискомфорт – остановитесь.

Можно для начала попробовать носить лёгкую обувь, прежде чем пойдёте босиком.

Можно начинать с того, что попробуете ходить босиком в помещении. Так вы будете уверены, что вокруг нет опасных предметов, на которые можете наступить.

Когда начнёте ходить босиком снаружи, выбирайте безопасные места. Это могут быть: газон, каучуковые дорожки, трава, пляж. Следует избегать влажных и неровных поверхностей-они увеличивают риск получить травму. Убедитесь, что рядом нет острых предметов.

После каждой прогулки осмотрите ноги и убедитесь, что на них нет травм, порезов.

Есть риск занести инфекцию, гуляя босиком, поэтому всегда тщательно мойте ноги после прогулки.

В дополнение, Вы можете попробовать виды спорта, в которых занимаются босиком. Например: йога, пилатес, дзюдо или другие восточные единоборства.

Что делать, если человек живёт в городе, и нет возможности, походить босиком?

Кроме того, что можно ходить дома босиком рекомендуется набрать воды в таз, насыпать туда гальки, добавить морской соли и потоптаться немножко, стопой поиграть.

Не ходите босиком постоянно по подогреваемому полу. Это приведёт к тому, что кровь перейдёт в ноги и произойдёт её отток от головы.

Но, если у Вас диабет, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начнёте ходить босиком.

Если у Вас периферическая нейропатия, вы можете не заметить раны на ногах. Поэтому Вам не стоит ходить босиком.

Всем же остальным-ходите босиком при каждом удобном случае.

Будьте здоровы.

Это способ поможет похудеть и улучшит работу желудочно-кишечного тракта

Как много в нашей жизни зависит от правильного, сбалансированного питания. Но это не только применение знаний о количестве в продуктах калорий, белков, жиров и углеродов.

Важно знать время усваивания пищи, чтобы сбросить или поддержать вес.

Существуют быстро усваиваемые продукты и медленно усваиваемые. Первые быстро распадаются и попадают в кровь. Они обеспечивают кровь глюкозой, которая так необходима организму. Если пища усваивается медленно, то на её усвоение нужно много энергии. Отсюда ощущение усталости после тяжёлой пищи.

Если хотите быстро проснуться, ешьте на завтрак легко усваиваемую пищу. Она быстро переварится, и Вы сразу получите необходимую утром энергию.

Но если у Вас с утра много дел, тогда употребляйте на завтрак тяжело усваиваемую еду. Она будет перевариваться долго, и у Вас не будет необходимости отрываться от важных дел для принятия пищи.

На ужин едим только быстро усваиваемую пищу, чтобы ночью желудок отдыхал.

Для того, чтобы в Вашем желудке не складировалась пища, предлагаю более подробную информацию о времени её переваривания.

Вода переходит в кишечник сразу и не требует переваривания. Единственное требование для открытия клапана и перехода воды из желудка в кишечник: вода должна быть температурой равной температуре тела.

Свежевыжатые соки из фруктов и овощей переварятся за 15-20 минут.

Овощи в сыром виде и салаты, не заправленные маслом – 30 минут.

Если овощной салат заправить маслом, он будет перевариваться около часа.

Для переваривания фруктов и ягод, в которых содержится много воды достаточно 20 минут.

Для переваривания большинства цитрусовых и винограда необходимооколо получаса.

Всего 40 мин. достаточно, чтобы организм переварил груши, яблоки, а также фрукты с косточками, такие как персики и вишни.

Ровно столько же необходимо для переваривания овощей в вареном виде.

Чтобы полностью переварились кукуруза, кабачки и различные сорта капусты, нужно 45 мин.

Около 50 мин. необходимо, чтобы в желудке полностью переварились корнеплоды, такие как свекла, репа, пастернак.

Для переваривания овощей, в составе которых есть крахмал, необходимо от 1.5 до 2 часов. К ним относятся картофель и топинамбур.

Чтобы в желудке полностью переварились каши, такие как пшеничная, рисовая, бобовая, гречневая необходимо 2 часа.

Семена подсолнуха и тыквы, различные орехи перевариваются в желудке3 часа.

Для переваривания абсолютно всех молочных продуктов необходимо около 2-х часов.

Яйцо в желудке переварится за 45 минут.

Для переваривания рыбы и продуктов из неё необходимо 60 минут.

Мясо любой птицы переваривается в желудке 2,5-3 часа.

За 4 часа переваривается говядина и баранина.

Для переваривания свинины нужно 5,5-6 часов.

Дольше всего перевариваются грибы и шпик. Для этого нужно 6 часов.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Чудо – дерево. Ум и здоровье под скорлупой. (Мужчины, не проходите мимо…это и для вас)

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

4 признака болезни организма

Диетологи советуют кушать не позже чем за 3-4 часа перед сном. И отказаться от тяжёлых продуктов на ужин.

Не есть быстро усваиваемую пищу после тяжёлой, так как желудок ещё не всё переварил, и он будет переполнен.

Можно рассчитывать время переваривания продуктов и придерживаться графика. Принимать пищу только тогда, когда в желудке ничего не осталось. Такой способ поможет не только похудеть, но и улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, так как не будет переедания. Желудок начнёт уменьшаться в объёме, значит и уменьшится аппетит. Всё произойдёт постепенно и без резких перемен.

А как Вы худеете? Есть ли у Вас проблемы с лишним весом?

Чудо-продукт, который не признаёт официальная медицина

Как вы думаете, какова основная причина многих заболеваний? Может, Вы ответите так, как говорил один мой знакомый ветеринар на все случаи заболеваний животных: наверно, съел чего-нибудь…. В его ответе тоже есть доля истины, многие заболевания приходят к нам через неправильное питание. Но неправильное питание-это лишь повод для основной причины – нарушение кислотно-щелочного баланса, как утверждает профессор Неумывакин.

Основная причина связана с заболеванием — это кислотно щелочное равновесие.

Единственный показатель, который в течение всей жизни не должен изменяться.

Наш организм — это саморегулирующаяся самодостаточная система, за счет саморегуляции кислотно — щелочного баланса. В нём есть и кислоты, и щелочи как во всей природе. Применительно к человеческому организму мы-щелочные элементы. Во рту у нас щёлочь. В желудке концентрированная кислота.

Вода очень много значит для организма, но её нужно правильно пить. Надо пить натощак. Если пьёте во время пищи, то вы разбавляете желудочную кислоту в желудке, и она не может переварить пищу.

Необходимо пить воду за 15 минут до еды или через полтора — два часа после. Вот какая у нас пищевая дорожка: после желудка, вода сразу проходит в 12 — перстную кишку, а там щелочь, в тонком кишечнике еще более усиливается щёлочь. И только в тонком кишечнике слабокислотная среда. В нём вода всасывается окончательно.

Мы постоянно закисляем организм. Это делает даже ругань в машине, к примеру.

Не говоря уже о неправильном питании, курении, алкоголе.

В течение жизни организм борется с этим, но у него резервы медленно и постепенно угасают, и когда люди дошли уже все до предела, вот тут как горох начинают сыпаться разные болезни.

В Израиле для того, чтобы восстановить баланс, вводят пятипроцентную соду внутривенно. Таким образом, они раскисляют организм.

Но это мы можем делать сами с помощью обыкновенной пищевой соды. Вы знаете, что сода пищевая используется для того, чтобы сковородки, кастрюли чистить от жира.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

Бог никогда не посылает больше, чем мы можем снести. 50 советов от 104 -летнего мудреца.

Профессор Неумывакин пришёл выводу, что ею точно также можно чистить и наш организм. Для этого можно использовать, как горячую воду, так и молоко.

Как принимать соду.

За 15-20 минут до еды натощак утром и вечером обязательно пьем соду с горячей водой.

Для начала нужно брать четверть чайной ложки, чтобы приучить организм к этому в течение 2-3 дней. Если все нормально, пол чайной ложечки без верха. Далее через три-четыре дня уже чайная ложечка без верха. Потом Вы можете принимать её как захотите, но утром и вечером обязательно. Если Вы человек, пожилой, то три раза в день.

Все дело в том, что у нас в результате неправильного питания образуются жиры, которые откладываются на внутренних органах, в том числе на сосудах. Сода, которую мы принимаем, доокислит продукты, они будут полностью перевариваться, плюс она очистит сосуды от жира.

Эффект будет лучше, если Вы занимаетесь физкультурой, или хотя бы ходите, прогуливаетесь. Сода — это единственный продукт без противопоказаний. Сода будет Вашим помощником в самых разных ситуациях. Она может помочь даже при раковых заболеваниях (всё зависит от стадии), ведь рак – продукт закисленного организма.

Пишите комментарии делитесь в соцсетях, если понравилась статья.

Как спасти, и улучшить Ваше зрение. 5 упражнений от профессора Жданова

Ничто так не отличает человека от животных, как очки. Гарри У. Смитс

Зрение относится к одной из ценнейших способностей человека, которым его наделяет природа. Зрение начинает ухудшаться, принося не только массу неудобств, но и делая нас слишком уязвимыми.

В надежде на улучшения пациент приходит к окулисту, но и этого очень часто недостаточно. В таких случаях людям с плохим зрением предлагают дополнительные различные способы, в числе которых восстановление зрения по методу Жданова.

Психолог, физик и профессор Жданов Владимир Георгиевич разработал комплекс для восстановления зрения, о котором сейчас и пойдет речь.

Жданов широко известен и своими увлекательнейшими лекциями, которые он читает не только в Москве, но и в других городах России.

По утверждению профессора Жданова, полное восстановление зрения под силу каждому, кто готов потратить на это время и приложить необходимые усилия.

Есть ли противопоказания?

Этот комплекс упражнений представляет собой коррекцию, во время которой не используются картинки. Все занятия проводятся только на основе данных автором рекомендаций.

Категорически запрещено выполнение упражнений при следующем:

  • нахождении человека в реабилитационном периоде после проведения хирургического вмешательства на глаза;
  • угрозе отслоения сетчатки;
  • отслоении сетчатки.

Жданов требует от человека соблюдения трех очень важных правил:

  • при имеющейся возможности лучше не пользоваться очками или линзами, которые, как правило, играют роль своеобразных костылей, не исправляя при этом имеющиеся дефекты;
  • глаза должны как можно чаще смотреть на солнечный свет;
  • глаза должны периодически отдыхать даже во время очень срочной работы.

Выполнять комплекс упражнений рекомендуется три раза в день по 10 минут. Так будет намного эффективнее, чем однократно проведенное занятие, пусть даже в течение 30 мин.

Методика профессора предназначена для людей, страдающих от:

  • астигматизма;
  • дальнозоркости;
  • косоглазия;
  • близорукости.

Вот упражнения, которые обязательно должны использовать все, кто хочет улучшить зрение:

1. Соляризация.

Это упражнение проводится с естественным источником света, которым может быть либо солнце, либо свеча.

Для выполнения этого упражнения руки должны быть расслаблены, а ноги на ширине плеч. Лицо следует повернуть к свету.

Выполняют упражнения днем или в вечерние часы. Главное, чтобы источник света не был над головой.

Соляризация проводится медленно. Человек должен поднять левую пятку и повернуться вправо. Источник света при этом находится слева. Затем по этой же траектории необходимо вернуться в исходное положение. После этого следует повернуться влево.

Выполнять повороты следует от 20 раз до тех пор, пока в глазах не появятся 4 или 5 «зайчиков» (вспышек). Подобное явление будет свидетельствовать о том, что сетчатка достигла своей максимальной активизации.

2. Пальминг.

Это упражнение выполняется сразу после соляризации с подключением к работе ладоней. Пальминг делают, когда солнце или другой источник света находится за спиной.

Ладони при этом прикладывают их к закрытым глазам как можно плотнее. Пальцы рук должны быть скрещены перпендикулярно, а нос необходимо расположить между мизинцами.

Глаза при пальминге находятся напротив впадин ладоней, что позволит их открывать и закрывать без особого труда.

Для проведения процедуры человек должен расслабиться и положительно настроиться. Лучше всего, если он при этом будет сидеть, расположив локти на столе. Важным моментом является создание положительного образа.

Человеку предлагается представлять себе, как его глаза становятся красивее. Вглядываясь при пальминге в темноту, следует воображать что-либо, что приносит умиротворение, счастье и удовольствие. Длиться упражнение должно до тех пор, пока глаза не расслабятся и в них не исчезнут те же «зайчики».

3. «Вблизи-вдали».

Это упражнение предполагает визуализацию. Человек должен представить себе бабочку, сидящую на потолке. После этого ей нужно задать траекторию полета.

Так, бабочка с потолка начинает движение к бровям человека, который, не отрываясь, следит за ней. После этого она оказывается на стене. Далее она, взлетев, садится человеку на нос.

Во время третьего движения траектория бабочки начинается с пола и направлена к нижней губе. После этого следует поморгать глазами и повторить все еще 6 раз.

Описанные выше траектории движения глаз должны быть выполнены на протяжении одного занятия, а не в качестве отдельных упражнений.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

Бог никогда не посылает больше, чем мы можем снести. 50 советов от 104 -летнего мудреца

4. Центральная фиксация.

Выполнять центральную фиксацию можно как дома, так и в любом другом месте. Так, находясь в своем жилище, следует подойти к окну и выбрать один из удаленных предметов. Им может быть, например, дерево.

На этот объект следует начинать смотреть более пристально. После этого на дереве необходимо выделить отдельную ветку и начать рассматривать ее. Далее перевести взгляд на один из листочков.

Выполнять это упражнение можно и на улице, рассматривая, например, толпу, стоящую на остановке. После взгляда на всех людей понадобится выделить конкретного человека.

Далее следует внимательно рассматривать его куртку, пиджак, кофту или рубашку. После этого стоит отметить одну из деталей верхней одежды и начать вглядываться в нее.

Еще одним способом выполнения этого упражнения является просмотр страницы книги, затем — находящегося на ней текста, а после — отдельной строки, слова и буквы.

5. Комбинация.

Это упражнение представляет собой комбинацию из трех предыдущих. При его выполнении человек должен обрисовать в воздухе прямоугольник, имеющий максимальный размер. Начать можно с любого угла и идти в любом направлении.

Так, первая точка воображаемого прямоугольника может находиться вверху слева. После этого взгляд следует переместить вверх и вправо, опустить в нижний правый угол, провести воображаемую горизонтальную линию и вернуться в исходное положение.

После этого вычерчивание фигуры следует произвести в обратном направлении.

Вот еще парочка упражнений, которые очень просто повторить:

Рисование круга.

Принцип тот же, что и при изображении воображаемого прямоугольника.

Рисование «змеек». Взгляд при этом должен перемещаться в направлении с лева направо, совершая одновременно движения вверх и вниз. После этого «змейку» следует нарисовать в обратном направлении.

Изображение спирали. Начать следует с маленького круга, а затем расширять его по часовой стрелке до тех пор, пока взгляд не наткнется на потолок, пол и боковые стены. После этого направления движения необходимо изменить.

Воображаемая обмотка. Для выполнения следующего упражнения необходимо представить себе, что перед глазами находится стеклянная труба.

Ее следует расположить вертикально и начать обматывать воображаемой веревкой. После пяти витков трубу мысленно располагают горизонтально, проделывая с ней то же самое.

«Глобус». При выполнении этого упражнения взгляд должен скользить по воображаемому экватору вначале по часовой стрелке, а далее — против нее.

После проведения каждого упражнения следует быстро поморгать, и только после этого приступать к следующему.

В завершении гимнастического комплекса в течение пяти минут выполняется пальминг. Упражнения для глаз для восстановления зрения Жданов Владимир Георгиевич рекомендует выполнять ежедневно по 3 раза.

Источник

14 массажных точек для быстрого снятия боли

Нельзя избежать боли. Это часть прелести быть живым. Аланис Мориссетт

Иногда случается так, что боль есть, а лекарств под руками нет. Либо по каким-нибудь причинам Вы не можете или не хотите их принимать.

Тогда попробуйте точечный массаж, который применяли и применяют в Китае.

1. Точка «ТРЕТИЙ ГЛАЗ»

Помогает снять головную боль, депрессию, хроническую усталость

Что делать: мягко помассировать точку в течение минуты

2.Точка «ТРИ МИЛИ»

Помогает улучшить работу пищеварительной системы и облегчает различные боли в животе, снимает рвоту и тошноту

Что делать: согните ногу и с усилием надавите на точку в течение минуты

3. Точка «ПЕРИКАРДА»

Расположена на внутренней стороне предплечья, примерно в трёх пальцах от запястья прямо между двумя сухожилиями.

Помогает преодолеть тошноту, рвоту и укачивание.

Что делать: надавить с усилием и массажировать в течение 4-5 секунд

4. Точка «ВЕЛИКИЙ ПЕРЕКРЁСТОК»

Помогает при головных болях, усталости глаз и судороге в ногах.

Что делать: надавите и удерживайте палец в течение минуты.

5. Точка «ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО»

Помогает справиться с мигренью и снимает усталость глаз.

Что делать: медленно потрите точку подушечками пальцев, пока не почувствуете облегчение.

6. Точка «МОРЕ СПОКОЙСТВИЯ»

Помогает успокоиться и снимает тревожность и депрессию.

Что делать: мягко надавите и удерживайте палец в течение минуты.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Чудо – дерево. Ум и здоровье под скорлупой. (Мужчины, не проходите мимо…это и для вас)

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

Бог никогда не посылает больше, чем мы можем снести. 50 советов от 104 -летнего мудреца

7. Точка «ВОРОТА СОЗНАНИЯ»

Облегчает головную боль, мигрени, головокружение.

Что делать: надавите и удерживайте палец в течение минуты.

8. Точка «ЮН ЦЮАНЬ»

Помогает побороть головную боль, тошноту, обморочное состояние.

Что делать: надавите и удерживайте палец в течение минуты.

9. Точка «ДОЛИНА ВСТРЕЧИ»

Помогает при зубной боли, боли в шее и плечах.

Что делать: надавите и помассажируйте в течение минуты.

10. «ТОЧКА ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ»

Помогает при метеоризме.

Что делать: надавливайте на точку в течение минуты на одной руке, затем — на другой, до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

11. Точки «МОРЕ ЖИЗНИ»

Помогает при болях в животе и несварении.

Что делать: надавите на каждую точку и удерживайте пальцы в течение минуты.

12. Точка «ЗАМОК ВЕТРА»

Помогает при головных болях, носовом кровотечении и больном горле.

Что делать: с усилием надавите, и удерживайте палец в течение 1-2 минут.

13. Точка «ИЗОГНУТЫЙ ВОДОЁМ»

Расположена прямо на сгибе локтя.

Помогает улучшить иммунную систему.

Что делать: надавите на точку большим пальцем и удерживайте в течение минуты.

14. Точка «ГОРА КУНЬЛУНЬ»

Помогает снять боль в шее, плечах и спине.

Что делать: надавливайте на точку в течение минуты.

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.

Удивительные свойства перекиси водорода, о которых не принято рассказывать

Сегодня как никогда актуально звучит пожелание: будь здоров! Все хотят быть здоровыми, но не у всех получается. Хорошо, когда организм сам справляется с проблемой, а если ему нужно помочь…

Вот тогда своё место в нашей жизни занимают врачи и лекарства. Если вы заметили, лекарства становятся всё дороже, а эффект от них всё хуже. Но есть одно универсальное средство, палочка – выручалочка на многие случаи жизни. Это – перекись водорода. О ней и пойдёт сегодня разговор.

Опираться в суждениях будем на профессора И.П. Неумывакина, одного из основателей космической медицины.

Перекись водорода в аптеках стоит гроши, а пользу приносит настолько большую, что её даже рекламировать не хотят. Понятно, кому это не выгодно…

Сегодня Вы получите развёрнутые рецепты того, как применять перекись, так и краткие советы. Не обойдёмся и без советов применения её в быту. В конце узнаете одну почти анекдотическую историю про случайное применение этого продукта.

Если у вас болит печень, сердце, поджелудочная железа.

Вы берёте просто 3% перекись и втираете в больные места, в том числе в щитовидку, в шею. Через 3-5 минут боль исчезает.

Сахар выходит прямо через кожу, идет мощнейшее воздействие.

Если у Вас грибок на ногах.

Попарили хорошо ноги, вытерли, берём салфетку, смачиваем перекисью, сверху полиэтилен, носки, укутываем пальцы, ложимся спать. Через 2-3 недели проблемы нет. Вирусы, грибки, бактерии и микробы, всё погибает.

Перекись поможет избавиться от серной пробки в ушах, улучшить слух.

Закапайте по 1 кубику перекиси шприцем без иглы в каждое ухо. Помассировать на входе в ухо. Если делать каждый день, то через месяц – два, пропадёт не только сера, но и шум в ушах. Вы станете намного лучше слышать.

Перекись — профилактика от гриппа.

В четверть стакана воды заливаем чайную ложку перекиси. Набираем в шприц (без иглы), и заливаем в носовое отверстие, втягивая всё в себя. Затем в правую ноздрю. Из вас начнут бежать жидкости – не сморкайтесь, просто выдавливайте. Процедуру повторить через 5 минут. Можно делать утром и вечером.

Перекись водорода — антиоксидант. Она должна вырабатываться клетками кишечника. Если у вас кишечник плохо работает, перекись водорода не поможет. Точнее, поможет, но лишь чуть — чуть. При нормально работающей системе пищеварения стул должны быть каждый раз после приёма пищи.

Сегодня некоторые врачи утверждают, что один — два раза в неделю ходить в туалет нормально. Это не врачи, это люди, которые делают вас больными, утверждает профессор Неумывакин.

Для ежедневной профилактики профессор советует в стакан выпиваемой воды брать по 5 — 10 капель перекиси водорода.

Можно на литр воды взять от 5 до 9 чайных ложек перекиси. В воду заливайте перекись на ночь. Вода становится стерильной, хотя грязь на дне остаётся. Перекись убивает все паразиты, какие там есть. Причем перекись водорода убивает любые патогенные микробы, а нормальные живут.

Для того чтобы организм не привыкал, что перекись подаётся ему со стороны, нужно делать перерывы в приёмах.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Чудо – дерево. Ум и здоровье под скорлупой. (Мужчины, не проходите мимо…это и для вас)

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

Бог никогда не посылает больше, чем мы можем снести. 50 советов от 104 -летнего мудреца

Если бы перекись не вырабатывалась в нашем организме, мы бы давно уже умерли.

Но она вырабатывается в достаточном количестве только в хорошем кишечнике. Признак того, что он хорошо работает – наши выделения не должны пахнуть.

Для улучшения работы пищеварительной системы нужно употреблять больше растительной пищи.

Единственное противопоказание для перекиси это – гемофилия.

Мини рецепты

Перекись поможет избавиться от угрей и прыщей.

Возьмите 3% раствор перекиси, нанесите на ватный тампон и протрите кожу.

Перекись отбелит ногти.

Просто вымачивайте ногти в перекиси.

Перекись отличный антисептик.

Обработайте полученную ссадину или порез перекисью, и она быстро заживёт.

Перекись — уникальное средство для ротовой полости.

Она отбелит зубы, предотвратит стоматит, облегчит зубную боль.

Перекись в быту

Перекись поможет избавиться у Вас дома от плесени.

Помажьте перекисью поражённое место плесенью и оставьте на 10 минут.

Перекись поможет продлить жизнь овощам и фруктам, а также смоет остатки пестицидов.

Возьмите 700 мл воды, добавьте 60 мл перекиси и замочите на 30 минут.

Чтобы продезинфицировать зубную щётку-

помойте её перекисью.

Обеспечит чистоту в холодильнике, избавит от неприятного запаха.

Обработайте холодильник 3% раствором перекиси водорода.

Перекись поможет вывести пятно крови или другой органики.

Нанесите перекись на пятно, оставьте на 1 минуту, смойте холодной водой.

Забавный случай от Неумывакина

Один мужчина вечером пришёл домой. Не прочитав, что написано на бутылочке, выпил 40 кубиков 3% перекиси. Начало жечь, тогда он напился воды. Помогло. Лёг спать. Утром проснулся, аритмии нет, самочувствие нормальное. Проверился у врачей, они подтвердили отсутствие аритмии.

Но лучше с этим не шутить.

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.

Заболевания из-за дисбаланса энергий и практическое решение проблем

В прошлой статье я рассказал о том, что такое чакры и как они влияют на здоровье и энергетику человека Влияние чакр на здоровье и достижение любых целей.

Сегодня Вы узнаете более подробно о чакрах, их цветах, функциях и даже их мантрах для того, чтобы иметь возможность применить эти знания на практике, оздоровить свой организм.

Первая чакра Муладхара

В переводе с санскрита «mula» — корень, основа, «dhara» — держащий, обладающий.

Эта чакра первая из семи чакр физического тела при счёте снизу вверх. Условно расположена: в основании позвоночника между копчиком и промежностью.

Цвет: красный.

Ключ: мантра ЛАМ. Читать для открытия чакры и оздоровления 9 или 18 или 27 раз. Читать протяжно утром при пробуждении. (Для всех ключей)

Стихия: Земля.

Органы тела, связанные с чакрой: позвоночный столб, скелет, кости, зубы, ногти.

Заболевания, возникающие из-за дисбаланса энергий в чакре: запоры, геморрой, усталость, апатия, вялость, заболевания крови, суставы, ткани и кожа.

Являясь основой всех остальных чакр, муладхара, подобно платформе связывает нас с материальным миром. Этот центр даёт нам чувство уверенности в себе, стабильности, которое необходимо для нашего развития на всех уровнях.

Именно эта чакра активизирует половые инстинкты.

Энергия этой чакры грубая и соответствует физическому телу.

Вторая чакра Свадхистана

Это чакра сущности, самости. Символ – шестилепестковый лотос, половой, детородный центр. Вторая чакра при счёте снизу вверх. Условно располагается ниже пупка

Цвет: оранжевый.

Ключ: мантра ВАМ.

Стихия: Вода.

Органы тела, связанные с чакрой: таз, лимфатическая система, почки , желчный пузырь, половые органы и все жидкости.

Заболевания, возникающие из-за дисбаланса энергий в чакре: мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность, бесплодие, отсутствие творческого начала и пр.

Можно сказать, что основная часть человечества находится в своём духовном развитии на этом уровне, не выше.

Это чувственный центр, в котором живут все наши эмоции. Пока человек не станет ровным и спокойным, свадхистана не раскроется полностью и не позволит ему двигаться дальше в своём развитии.

Третья чакра Манипура

Третья чакра из семи. Условно располагается в центре солнечного сплетения.

Цвет: жёлтый.

Ключ: мантра РАМ.

Стихия: Огонь.

Органы тела, связанные с чакрой: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезёнка, желчный пузырь, тонкий кишечник, надпочечники, нижняя часть спины и симпатическая нервная система.

Заболевания, возникающие из- за дисбаланса энергий в чакре: умственное и нервное истощение, замкнутость, проблемы с пищеварительной системой, язвы, аллергии, заболевания сердца.

При гармонично развитой энергетике этой чакры у человека, с ним легко общаться, он подпитывает других своей энергией, является хорошим руководителем. Очень важен баланс в этой чакре.

Четвёртая чакра Анахата

Изображается как двенадцатилепестковый лотос. Условно расположена: в центре груди на уровне сердца.

Цвет: зелёный.

Ключ: мантра ЯМ.

Стихия: Воздух.

Органы тела, связанные с чакрой: сердце, система кровообращения, лёгкие, иммунная система, вилочная железа, верхняя часть спины, кожа, кисти рук.

Заболевания, возникающие из-за дисбаланса энергий в чакре: респираторные заболевания, боли в сердце, сердечные приступы, повышенное давление, напряжённость, гнев, недовольство жизнью, бессонница, усталость.

В этой чакре встречаются энергии Космоса и энергии Земли, они и создают гармонию – баланс в сердце.

Люди, у которых этот центр открыт, живут, как правило, желаниями на уровне души. Они чувствуют людей и не реагируют на эмоции окружающих.

Пятая чакра Вишудха

Символ – шестнадцатилепестковый лотос. Горловой центр – пятая чакра. Условно расположена на уровне яремной ямки горла.

Цвет: голубой.

Ключ: мантра ХАМ.

Стихия: Эфир.

Органы тела, связанные с чакрой: горло, шея, голосовые связки и близлежащие органы, щитовидная железа, паращитовидная железа, нижняя челюсть, верхушка лёгких, уши, мышцы, руки и нервы.

Заболевания, возникающие из-за дисбаланса энергий в чакре: трудности в выражении мыслей, задержка речи, заболевание дыхательных органов, головные боли, боли в шее, плечах, низкая самооценка, заболевания горла, трудности в общении, недостаток творческого начала, воспалительные процессы и проблем с ухом.

Чем интересна эта чакра, что она может раскрыться при закрытых нижних чакрах.

Человек получает связь с Космосом, просыпается внутренний голос и человек уходит в свой воображаемый мир от реальности и теряется там. Ярким примером может служить заболевание шизофренией.

Те, кто смог раскрыть эту чакру получили сверхъестественные способности.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Чудо – дерево. Ум и здоровье под скорлупой. (Мужчины, не проходите мимо…это и для вас)

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

Чудо природы – панацея от всех болезней

Бог никогда не посылает больше, чем мы можем снести. 50 советов от 104 -летнего мудреца

Шестая чакра Аджна

Это чакра знания, ведения. Условно расположена: в межбровье, на уровне шишковидной железы.

Цвет: индиго

Ключ: мантра АУМ.

Стихия: Прана.

Органы тела, связанные с чакрой: мозг и все его составляющие, центральная нервная система, лицо, глаза, уши нос пазухи.

Заболевания, возникающие из-за дисбаланса энергий в чакре:глазные болезни, болезни уха, дыхательных путей, болезни носа и пазух, заболевания лицевого нерва, головные боли, ночные кошмары.

Это люди интеллектуалы, философы с врождённой мудростью. Если раскрыта эта чакра, как правило, остальные чакры начинают её слушать и мощно работать, даруя человеку силы, счастье и здоровье.

Чтобы развить этот центр, нужно тренировать видение Богоприсутствия во всём.

Седьмая чакра Сахасрара

Чакра тысячи лепестков. Условно расположена: в районе темени, или так называемого родничка.

Цвет: фиолетовый, белый, золотой, серебряный.

Ключ: безмолвие

Стихия: Атма.

Чакра символизирует совершенство человека. Центр переливается всеми цветами радуги, но преобладают фиолетовый, белый и золотой.

Сахасрара – это безграничное хранилище знаний. Она представляет просветление и связь с высшим уровнем духовного сознания.

Человек начинает видеть другого, как часть самого себя.

При закрытом седьмом духовном центре люди становятся жестокими атеистами.

Раскрыть полностью эту чакру означает пробудиться. Таких людей называют – подлинные Учителя. Аватары.

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.

Влияние чакр на здоровье и достижение любых целей

Что такое чакра, понимание важности гармоничной её работы – вот главная мысль, которую я постараюсь донести Вам, дорогой читатель. Можете верить в существование чакр, можете, нет, но от этого они не перестанут существовать и влиять на Ваше здоровье. Поэтому либо сразу закрывайте эту страничку, и живите, как жили раньше, либо постарайтесь набраться терпения и, дочитав до конца статью, взять для себя на вооружение очень важную информацию, которая может кардинально изменить Вашу жизнь и здоровье.

Чакры – это энергетические центры человека, визуально напоминающие воронки, вихри энергии, через которые мы принимаем участие в различных энергетических процессах, как частных, так и мирового масштаба.

Именно через чакры энергия Вселенной попадает в нервные сплетения, а потом и в органы тела. Чем более развиты, раскрыты чакры и чем более гармонична их работа, тем больше энергии будет поступать в тело, человек будет более здоров и полнее реализован.

Важно помнить, что человек есть душа, воплощённая в физическом теле. Наше существо состоит из нескольких тел, находящихся в разной плотности и объединённых между собой энергетическими центрами – чакрами. Каждая чакра соответствует своему духовному телу.

Блокировка работы одной из чакр сразу же сказывается на жизни человека. Та область, за которую отвечает чакра, развивается хуже.

Функционирование своего духовного тела и работу чакр можно почувствовать буквально физически. Вспомните сейчас – каким местом своего физического тела Вы воспринимаете мир. Согласны, что когда Вы думаете, Вам кажется, что информация входит Вам в голову – не в шею, руки или живот, а именно в голову, в область лба. Теперь вспомним влюблённость или сострадание – болит и буквально щемит сердце. Ну, а остальное — соответственно ниже.

Все чакры должны работать гармонично. Тогда у человека будет достаточно энергии для достижения любых целей. Однако гармонизация может произойти только через осознание, через понимание процессов, в которых участвуют чакры.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Три секрета здорового сна 

Бог никогда не посылает больше, чем мы можем снести. 50 советов от 104 -летнего мудреца

Средство, рекомендованное врачами — грецкие орехи с медом

У каждой чакры есть свой индивидуальный цвет. Всего чакр семь и все цвета идут снизу доверху в соответствии с цветами спектра, начиная с нижней красной. Какого цвета чакра у человека наиболее активная, такого цвета его аура и уровень развития. Самые зрелые души имеют цвет ауры синий, соответствующий шестой, лобной чакре. Седьмая чакра фиолетовая, но на нашей планете людей с таким цветом ауры практически нет, либо это бывает крайне редко.

В следующей статье мы более подробно разберём работу каждой из чакр. Пока подведём предварительный итог:

— чакры обеспечивают единство структуры организма;

— насыщают организм жизненной энергией;

— выполняют информационную функцию, передавая только определённую информацию;

— выполняют связь между телами человека, передавая энергию и информацию с высших планов на физический и наоборот.

Йоги знают, что духовное здоровье – это основа здоровья физического.

А Вы верите в существование чакр?

Пишите в комментариях.

Специальная грязь для пользы тела и бодрости духа

Сколько раз в детстве мы слышали: мой руки перед едой, не ешь грязных продуктов или вымазался как поросёнок. Но став взрослыми узнали, что быть в грязи даже полезно. Мы покупаем путёвки, едем в различные санатории, где нарочно лезем в грязь, чтобы получить желанный целебный эффект.

Своим опытом в грязелечении с нами поделилась Моргунова Анна.

Такой эффект дает лишь специальная грязь с интересным названием «пелоид». Это густой ил со дна водоемов, на образование которого ушел не один год. Он содержит много живых микроорганизмов и биологически активных солей, витаминов, ферментов, газов и прочих полезных веществ.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

— нанесенная на кожу грязевая масса долго держит тепло и согревает все тело либо конкретное больное место.

— раздражает рецепторы кожи и слизистых оболочек, ускоряя кровообращение и влияя тем самым на обмен веществ.

— биологически активные вещества пелоида легко проникают в кожу, а потому благотворно действуют на весь организм.

Лечат различными способами в зависимости от диагноза — это грязевые ванны на основе морской или минеральной воды и обертывания, холодные и теплые аппликации (иногда в «тандеме» с электрическим током) внутриполостные тампоны.

Для пользы тела и бодрости духа

Грязи применяют при болезнях опорно-двигательного аппарата, мочеполовой системы и женской половой сферы, всевозможных невритах. Отступают под напором пелоидов многие глазные, кожные и ЛОР-заболевания.

Для тонуса и красоты

Грязевые маски делают кожу гладкой и бархатистой, уменьшают поры, следы от ожогов, помогают справиться с угревой сыпью. Применяют их и для укрепления волос, борьбы с растяжками и кошмарным сном всех женщин — целлюлитом.


Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Чудо – дерево. Ум и здоровье под скорлупой. (Мужчины, не проходите мимо…это и для вас)

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

4 признака болезни организма

СТРОГО ПО РЕЦЕПТУ

Как и любое сильнодействующее лекарство, такие процедуры следует принимать лишь после согласования с врачом. Особую осторожность должны соблюдать сердечники — некоторые виды грязей учащают пульс.

Под строгим запретом грязелечение при заболеваниях крови и онкологии, диабете, острых воспалительных процессах, нефрите, неврозе и беременности.

Внимание! Учащенное сердцебиение, головокружение во время процедуры, кожный зуд, сильное жжение — тревожные сигналы. Эти явления недопустимы, даже если вы всего лишь делаете грязевую маску для лица.

НА ДОМУ

Конечно, серьезные заболевания нужно лечить в санаториях и клиниках, а вот грязевые аппликации на места ушибов или больную поясницу и косметические процедуры можно проводить и самим. «Домашние» грязи продаются в ведерках или в пакетиках на одно «употребление».

8 причин зачем болеют дети.(Видео)

Дети – самое дорогое, что у нас есть. Когда они заболевают, родители сразу же обращаются к врачам. После лечения проходит совсем небольшой промежуток времени, и болезнь возвращается. Врачи видят причину в слабом иммунитете.

А что если причина болезни лежит в другой плоскости?

Свой подход на эту проблему описала Рагулина Анастасия — психолог, гештальт-терапевт.

Давайте рассмотрим болезнь на психологическом, а не физическом уровне.

Ребёнок заболевает тогда, когда он не может без болезни получить то, в чём очень нуждается. Примером может послужить отсутствие со стороны родителей к нему должного внимания.

Перед болезнью ребёнок пробует привлечь родительское внимание своим поведением (как правило, неправильным). Если не получается или получается, но лишь на время, появляется болезнь. Причём, чем сильнее недостаток внимания, тем серьёзнее болезнь.

Теперь деваться некуда, мама берёт больничный, и целыми днями находится рядом.

Она его лечит, кормит, играет с ним, а ребёнок получает то, что ему было так необходимо.

Вторая причина — это жестко выстроенная система установок и взглядов родителей.

Когда ребёнка заставляют учиться только на отлично, ходить в музыкальную школу, спортивные секции, помогать родителям по дому, присматривать за младшим братиком или сестричкой (про таких старших братьев и сестёр говорят, что это дети, лишённые детства), а иначе ты будешь определён в разряд ленивых, неблагодарных, несамостоятельных, неспособных.

Порой родители кроме болезни, не видят причин для непосещения школы. Даже лёгкое недомогание не в счёт.

И тогда ребенок заболевает, чтобы получить заветное право на отдых.
Болезнь избавляет ребёнка от чувства вины.

К этой же причине относится и то, что ребенок слишком долго был сильным в какой-то ситуации. Болезнь дает возможность почувствовать себя слабым, именно ребенком.

Третья причина — это непринятие негативных эмоций ребенка.

Когда в семье любые проявления ребенка отрицаются, то есть нельзя злиться, ругаться, раздражаться, испытывать восторг от радости, обижаться на родителей.
За любым проявлением каких-либо эмоций, к ребёнку приходит чувство вины, которое направляется на себя. Получается, ребенок наказывает себя болезнью за свое «право быть». Или мама отрицает его чувства. Ребенок говорит ей: мне плохо, а мама в ответ: «Да чего тебе плохо, не придумывай».

Порой взрослые требуют от ребёнка то, что можно требовать только от взрослого. Тогда проявляется

четвёртая причина – отказ от выполнения того, что сделать не может ребёнок в силу своего возраста.

В такой ситуации ребёнок может заболеть всерьёз и надолго, так как понимает, что по выздоровлению придётся выполнять то, что выполнить не может.

Пятая причина — это уравновешивание семейной системы.

Ребёнок своей болезнью стабилизирует семейную ситуацию, беря на себя внимание и удар в виде болезни. Часто так случается, когда родители хотят развестись. Ребёнок заболевает серьёзно и надолго. Родители заняты ребенком, и развод откладывается на продолжительное время.

Шестая причина — бессознательные установки родителей, которые ребенок несет в свою жизнь.

Тут уж правда говорят: язык мой – враг мой. Когда ребёнку говорят: «Ты у нас такой слабенький, часто болеешь, что нам с тобой таким делать?», эти слова внедряются крепко в сознание и вызывают болезнь.

Седьмая причина — внутриличностный конфликт у ребенка, который связан с противоположными посланиями.

Родители часто отфутболивают ребёнка друг другу. Мама отправляет по какому — то вопросу к папе, а папа — к маме. Ребёнок не знает, что ему делать, и он заболевает.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Чудо – дерево. Ум и здоровье под скорлупой. (Мужчины, не проходите мимо…это и для вас)

Эликсир вечной молодости или 15 причин сильнее любить этот продукт

Восьмая причина — это реакция на какие-либо травмирующие события.

Потеря близкого человека (к примеру, отъезд родителей на долгое время), переезд в другое место, новая школа могут стать факторами, травмирующими ребенка.

Ребенок мог стать свидетелем какого-то шокирующего, неприятного события или сам получил травматический опыт.

Здоровья вам и вашим детям!