Карта посещений

Яндекс.Метрика

Разное

Всё про всё

Как жениться, чтоб не разводиться

Не семья должна быть мечтой, а человек, с которым можно разделить свою мечту. Фабио Воло

Давайте поговорим о семейных ценностях, которые в наше время практически растоптаны. Семья — это маленькое общество, в котором так же как и в большом есть глава, есть подчинённые и есть общие цели.

В наше время идеалисты считают, что скоро придёт новый лидер в стране и всё поменяется. Чиновники перестанут брать взятки, учителя начнут учить, доктора правильно и бесплатно лечить и т. д.

Хочу всех огорчить – не дождётесь. И этому есть причины.

Сегодня человечество живёт так, как – будто после нас хот потоп, землю закроют, и больше на ней никто жить не будет.

На эту тему есть анекдот:

Разговаривают Земля и Марс. Земля — ты представляешь, я себе какую – то заразу подхватила. Какие – то существа ползают по мне, гадят, за собой не убирают, ресурсы мои истребляют… Уж не знаю, что и делать…

Марс — а, так это люди называется. У меня такое было…Ничего, через пару тысяч лет само пройдёт…

Подумайте, что с нами стало. Телевидение пестрит скандальными историями звёзд политики, шоу бизнеса, эстрады, кино. За последние двадцать лет в нашем сознании прочно укрепились и стали нормой жизни понятия «внебрачный ребёнок», «аборт», «гражданская семья» и даже… «однополый брак».

Мы, голодные по роскоши, но более сдержанные и воспитанные люди Советского Союза, так сильно вожделели свободы для своих чувств, а получив свободу, захлебнулись ей и теперь мы видим, что количество разводов достигает 70-90%, а абортов делается больше, чем рождается детей. Мы стали свободными, но стали ли мы счастливыми?

Семья — ячейка общества, а само общество в свою очередь состоит из таких ячеек. От того, как в каждой из ячеек культивируются истинно моральные ценности, зависит общее настроение в обществе. Все наши депутаты, президенты, доктора и все те, кем мы так недовольны, это наши дети, внуки, отцы, матери. Глядя на то, как ведёт себя элита, можно судить о ценностях, которые они получали в семье.

Изначально семья являлась базой, на основе которой поддерживалась культура в обществе. В каждой семье была определённая иерархия, каждый знал своё место, выполнял определённые функции. Все подчинялись определённым правилам, и эта культура из семьи перетекала в культуру общения вне семьи.

Сегодня всё больше создаётся семей, не имеющих фундаментальных культурных ценностей.

В семье с общими культурными ценностями муж и жена имеют базу моральных принципов, они оба имеют общее понятие о том, что хорошо, а что плохо, их объединяет общая система мировоззрения и они, как правило, имеют общие цели жизни. Их жизненное пространство, философия, отношение к одним и тем же вещам одинаково, поэтому этим людям легко понимать друг друга и они, объединяясь, живут для того, чтобы эти ценности поддерживать и развиваться в их рамках.

Все мы по своей сути разные, но когда нас объединяет общая цель, мы, двигаясь к ней, стремимся находить тот выход, который удовлетворит каждую сторону.

Когда семья состоит из собственников, когда каждый член семьи имеет своё личное понимание жизни и защищает свои «я, мне, моё», в семье возникает атмосфера войны, борьбы за личные культурно-философские воззрения и эти столкновения происходят на самом высоком уровне — уровне ценностей.

Мы строим отношения потому, что видим друг у друга красивое лицо, не спрашивая при этом о том, как наш объект влюблённости оценивает то, что нам важно.

Сегодня до 90% молодых семей распадаются в течении первого года совместной жизни.

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Как я избавился от добровольного сумасшествия

Четыре составляющие формулы успеха преуспевающего человека

Семь качеств характера успешного человека

Что убивает сильнее алкоголя

Взаимное понимание может быть в той семье, где оба супруга смотрят на жизненные ценности одинаково. В противном случае ничего хорошего не жди.

В наше время очень модно пропагандировать глупость, дескать, муж и жена должны быть разными, тогда дополняя друг друга, они смогут построить здоровые семейные отношения. Но если в одной семье алкоголь не пили, а в другой без него праздник хуже похорон. Как такая пара придёт к взаимопониманию? Муж хочет пить пиво и смотреть до полуночи футбол, а жена хочет помолиться и лечь спать в 21:00, потому что знает, что соблюдение режима положительно влияет на её как физическое, так и духовное здоровье. Муж мешает жене идти к Богу, а жена мешает мужу наслаждаться футболом и пивом.

Сегодня очень много знаний можно почерпнуть в интернете, можно прибегнуть к услугам семейных психологов, но дело тут не в психологии супругов, а в базовых фундаментальных ценностях, на которых они строят семью или их отсутствии.

В культурной семье конфликт это поиск пути к общей цели, в то время как в бескультурной это взаимное унижение друг друга.

Идя к общим целям, супруги с одинаковыми ценностями, не будут обращать внимания на мелкие разногласия, это очевидно и это правильно.

Как невозможно построить дом без фундамента, так невозможно создать семью без культурных ценностей, объединяющих супругов.

Главные ценности носят духовный характер. Другими словами, когда в центре жизни членов семьи стоит Бог и Его законы, то идя путём духовной жизни, семейные люди очищаются от собственных недостатков, к старости они накапливают мудрость и передают её своим детям и внукам. Так рождаются устои, общественные ценности, то, что делает общество спокойным, богатым, здоровым, целомудренным, стойким к переменам.

Нам пора остановиться, нам пора задуматься. Мы сделали много того, чего не вернуть, но мы можем сделать то, что может всё изменить в будущем.

Чтобы завтра было хорошо, нужно поступать правильно уже сегодня. В наших руках судьбы наших детей и внуков.

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.

Я не могу есть мясо. Оно ходило, любило, смотрело…(Шестая статья из цикла о долголетии)

Все врачи, которые мучили меня, утверждая, что я не смогу прожить без мяса, давно уже умерли. Джордж Бернард Шоу

Возможно, в этом материале я многим наступлю на мозоль, и они даже не станут дочитывать статью до конца, но я имею о данном вопросе свою позицию, и хочу, чтобы она была услышана.

Задумайтесь, что общего между Пифагором, Сократом, Платоном, 
Аристотелем, Томасом Эдисоном, Махатмой Ганди, Бенджамином Франклином? Все они были вегетарианцами.

Как Вам такая компания?

У сторонников и противников поедания протеина есть свои доводы за и против, но ни один вопрос не окутан такой завесой лжи, как этот.

Есть моральные аспекты в поедании мяса (истребление себе подобных существ), физиологические (наши зубы и кишечник плохо приспособлены к поеданию мяса), но я буду говорить о пользе потребления протеина, как продукта, именно о том, что доказано клиническими испытаниями.

Многие озабочены тем, сколько потребляют протеина.

Одни считают, что белки повышают уровень энергии.

Другие считают, что они повышают уровень сопротивляемости организма.

Третьи, что этот продукт укрепляет кости.

На самом деле, избыточное потребление протеина, даёт прямо противоположный результат.

Сколько же протеина нам нужно на самом деле? Давайте разберёмся.

Возникает резонный вопрос, когда нам протеина нужно больше всего? Вероятно, в детстве. Задумайтесь, какой чудо — продукт материнское молоко. В нём есть всё необходимое для роста малыша. Как Вы думаете, какой в нём процент протеина?

Большой? Процентов 30 – 40? Нет. Всего 2,38% при рождении, потом и вовсе понижается до 1.2 – 1.6% по мере достижения шестимесячного возраста.

Сколько же протеина нужно взрослому человеку? Оказывается, никто и понятия не имеет. Все цифры, которые нам предлагают, взяты с потолка, даже у Национальной академии США. Выяснением этого вопроса занимался Энтони Роббинс, на чьи исследования я опираюсь, и кому вполне можно доверять.

Вас так же может заинтересовать:

Правильно дышишь – дольше живёшь! (Первая статья из цикла – долголетие)

Жизнь будет бить ключом (Вторая статья из цикла – долголетие)

Не делайте из еды культа (третья статья из цикла долголетие)

Ешьменьшеживёшьдольше (четвёртаястатьяизцикла долголетие)

Ева не зря тянулась к яблочку (Пятая статья из цикла о долголетии)

Говорят, что величайшая мысль, придуманная Дьяволом – идея о том, что его нет. В чём заключается грандиозная мысль маркетинга – убедить всех, что они умрут, если не станут покупать их продукт. С пропагандой протеина сделано то же самое. Разбираемся в деталях, ибо знаем, кто в них спрятан.

Миф первый — протеин нужен для пополнения энергии.

На самом деле, для этого в первую очередь, организм использует глюкозу, а она, как Вы уже знаете, получается из фруктов, овощей и зелени. Затем организм использует крахмал, потом жир, и только потом протеин.

Следующий миф – протеин нужен для сопротивляемости организма.

На самом деле, ни один культурист не пробежит марафонскую дистанцию как марафонец. У культуриста не хватит выносливости.

Миф третий — протеин используют для прочности костей.

Всё обстоит наоборот: избыток протеина всегда размягчал кости, делал их пористыми. Самые сильные кости на планете у травоядных

Продолжение читайте в следующем выпуске

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.И

Скажи, что ты ешь, – и я скажу, чем ты болеешь…

К приёму пищи в наше ускоренное время относятся обычно, банально, по-быстрому. А между тем, это священное действие.

Раньше люди не садились есть, пока не совершат обряд, не помолятся, не предложат пищу Богу. По окончании трапезы – благодарность за пищу.

А что происходит теперь? Наполнили желудок пищей. А какой и как, совершенно не важно. А потом удивляемся, откуда болезни, отсутствие энергии и т.д. Пища может нести человеку как пользу, здоровье, силу, так и быть источником болезни.

Правильное питание — это то, что дарит телу здоровье, придаёт силу, энергию и отличное самочувствие. Пища, это не только те питательные вещества, которыми мы заполняем свой желудок. Это ещё и энергия и различные вибрации. Поэтому выбирать продукты нужно только те, которые оказывают на наш организм благотворное влияние.


Продукты нужно выбирать самого лучшего качества. На них не нужно экономить. Считается, что покупка свежего, красивого овоща или фрукта прибавляет день счастья в вашей семье. Экономить на хороших продуктах, значит программировать себя на бедность.


Ещё Гиппократ сказал: «Человек есть то, что он ест».

Все люди желают быть здоровыми, бодрыми, успешными, жить долго, не болея, но продолжают употреблять нездоровую пищу, вредные продукты, а также неправильные сочетания продуктов.

Один из наиглавнейших факторов долголетия заключается в употреблении здоровой пищи.


В своё время, передо мной стал вопрос, как нужно правильно питаться. В связи с этим, я перечитал множество литературы о здоровом питании, о влиянии различных продуктов на организм человека, о раздельном питании, о пользе вегетарианства и так далее, пришёл к выводу о необходимости следования следующему правилу:

«Умеренность в пище и неумеренность в принятии чистой воды».

Возможно, Вас заинтересуют и другие публикации:

Не пей, телёночком станешь! (завершение цикла статей о долголетии)

Ева не зря тянулась к яблочку (Пятая статья из цикла о долголетии)

Ешь меньше – живёшь дольше (четвёртая статья из цикла долголетие)

Не делайте из еды культа (третья статья из цикла долголетие)

С тех пор мой самый любимый напиток – вода.

Хочу сказать несколько слов о том, как важно пить чистую воду в достаточном количестве.

Всем известно, что человек почти на 80% состоит из воды. Вода снижает риск рака молочной железы у женщин и органов пищеварения, предотвращает образование камней в почках. Выводит из организма яды, шлаки и токсины. Вода наполняет вас энергией, придаёт силы. Она также полезна для суставов.

А вот при недостаточном употреблении воды страдает даже умственная деятельность человека.


С самого утра полезно натощак выпить воду комнатной температуры. Это пробудит ваш организм и подготовит к деятельности пищеварение. Можно добавить в воду немного выжатого лимонного сока. 
Утром, после ночного сна, тело отдохнуло и ещё не требует пищи, поэтому на завтрак нужно принимать лёгкую пищу, лучше, если это будут фрукты. Они наполнят вас энергией и быстро перевариваются. Желательно вообще не есть до 12 часов.


На обед лучше всего употреблять крахмалистую пищу (каши, картофель совместно с овощами). Крахмалистая пища даёт много энергии на день.
Ужин должен быть белковый, лучше с овощами. Белковая пища помогает организму восстановиться после рабочего дня за ночь.

Говоря о белковой пище, я имею в виду растительный белок. Сейчас я не буду вдаваться в подробности, и говорить о пользе растительного белка, я об этом уже писал ранее. Читайте: «Я не могу есть мясо. Оно ходило, любило, смотрело…» и «Вся правда о мясе, которую от нас скрывают».

У каждого своё время осознания этого вопроса. И каждый здравомыслящий человек, отвечая себе на вопрос, как нужно правильно питаться, устанавливает для себя незыблемые приоритеты.

Я не призываю верить мне на слово, вы просто можете проверить. Опыт будет самым лучшим вашим подсказчиком.

Понятно также и то, что принятие пищи должно быть за насколько часов до сна.

Во время принятия пищи очень важно, о чём вы говорите и что происходит вокруг. Так как вместе с принятием пищи информация попадает к вам вовнутрь.


Не случайно, сейчас в большинстве своём во многих ресторанах и кафе звучит лёгкая и приятная на слух музыка, т.к. пища имеет свойство (как и вода) впитывать в себя всю окружающую энергию и информацию.

Принимать пищу нужно не спеша, с любовью и благодарностью, с хорошим настроением. Если вы очень сильно устали, то сначала лучше отдохнуть, принять душ, и только потом начать приём пищи.

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.


Не пей, телёночком станешь! (завершение цикла статей о долголетии)

Горькая правда о сладком молоке

Завершая цикл статей о долголетии, не могу обойти вопрос о пользе молока. Совсем сошёл с ума, подумаете Вы… Мы выросли на молоке.

Вокруг полно рекламы – то тебе бабушкину крынку предлагают, то домик в деревне.

Давайте отбросим эмоции и посмотрим, что по этому поводу думают эксперты.

Всё дело в том, что молоко каждого животного содержит такие элементы, которые хороши для детёнышей этого животного. Гормоны роста в молоке коровы рассчитаны для того, чтобы вырастить телёнка с десяти до пятисот килограмм, а мы ими кормим своих детей.

Доктор Уильямс Эллис, известный диетолог, предупреждает, что если хотите получить аллергию или закупорку сосудов — пейте молоко.

Дело в том, что очень не многие взрослые люди способны к правильному метаболизму протеина, который содержит коровье молоко. Основным протеином в этом молоке является казеин.

Как дети, так и взрослые испытывают значительные трудности при его переваривании. Доктор утверждает, что у детей казеин не усваивается более чем на пятьдесят процентов. Частично переваренные протеины попадают в кровь, вызывая предрасположенность к аллергиям.

Не переработанный казеин, вынуждена удалять печень, что даёт ей лишнюю нагрузку. И наоборот, лакталбумин, основной протеин человеческого молока, очень легко усваивается человеческим организмом.

Что касается потребления молока ради кальция, доктор Эллис заявляет, что взяв кровь у 25 тысяч пациентов, обнаружил самый низкий уровень кальция в крови именно у тех, кто выпивал от трёх до пяти стаканов молока ежедневно.

Для пополнения организма кальцием, Эллис советует, есть больше зелёных овощей (турнепс, к примеру), потреблять кунжутное масло, орехи. 
Стоит помнить, что излишнее потребление кальция, может привести к появлению камней в почках, поэтому наш умный организм, избегая загустения крови, отвергает около 80% потребляемого кальция.

Знаете, как молоко переваривается? Попадая в желудок, оно превращается в комковатую, липкую массу, затрудняющую его работу.

Многие любят сыр, но сыр – сконцентрированное молоко. На один килограмм сыра нужно от восьми до десяти литров молока. Одно возражение против его применения вызывает содержание жира в сыре,

Любите сыр, не можете от него отказаться — покрошите в овощной салат. Так получите продукт, в котором будет много воды, и она будет препятствовать тромбообразующему воздействию сыра.

Вас так же может заинтересовать:

Правильно дышишь – дольше живёшь! (Первая статья из цикла – долголетие)

Жизнь будет бить ключом (Вторая статья из цикла – долголетие)

Не делайте из еды культа (третья статья из цикла долголетие)

Ешьменьшеживёшьдольше (четвёртаястатьяизцикла долголетие)

Ева не зря тянулась к яблочку (Пятая статья из цикла о долголетии)

Вы спросите, а йогурт? Это ничем не лучше. А мороженное?

Какое оно красивое, как мы его любим… Но, из чего его делают…

Лучше его делать самому дома. Есть масса рецептов. По крайней мере, будете знать, что в него вы сами положили.

Хотите испытать вкус, похожий на мороженное? Возьмите замороженный банан и пропустите его через соковыжималку. Этот продукт будет и вкусным, и полезным для организма.

Ну, а творог, спросите Вы?

Вы знаете, что добавляют в творог, чтобы он был гуще, на большинстве комбинатов? ГИПС (сульфат кальция). Приятного аппетита!

Почему нам об этом не говорят? Попробуйте догадаться сами.

Исключите молоко и ограничьте приём прочих молочных продуктов хотя бы на месяц, и почувствуете разницу.

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.

Вся правда о мясе, которую от нас скрывают (продолжение цикла статей о долголетии)

Человек воистину царь зверей, ведь он жестоко истребляет их. Мы живём, умерщвляя других. Мы ходячее кладбище! Ещё в раннем возрасте я отказался от мяса. Леонардо да Винчи

Я не могу есть мясо. Оно ходило, любило,смотрело. Фаина Раневская

Один мой знакомый, который раньше не ел мясо, как – то мне заявил: теперь я его ем, потому – что после него дольше не хочешь есть… Оно надолго утоляет голод.

Да, в прошлой статье я писал, что мясо может перевариваться до четырнадцати часов, и в это время есть не будет хотеться. В этом знакомый прав.

Но одним из побочных продуктов метаболизма протеина является аммиак.

Мясо имеет большую концентрацию мочевой кислоты. Это один из продуктов отходов организма, выделяемый живыми клетками. Почки выделяют и удаляют её из живых клеток. Если эта кислота не будет вовремя выводиться, будут образовываться мочевые камни.

Кусок мяса среднего размера содержит 0,9 грамма мочевой кислоты. Наш организм способен вывести около 0,52 грамма этой кислоты в сутки.

Ещё один маленький секрет. Вы знаете, что придаёт мясу его специфический вкус? Именно мочевая кислота. Мясо без неё не имеет вкуса. Хотите проверить? Попробуйте кошерное мясо (приготовленное по еврейским национальным традициям), без приправ.

Вас так же может заинтересовать:

Правильно дышишь – дольше живёшь! (Первая статья из цикла – долголетие)

Жизнь будет бить ключом (Вторая статья из цикла – долголетие)

Не делайте из еды культа (третья статья из цикла долголетие)

Ешьменьшеживёшьдольше (четвёртаястатьяизцикла долголетие)

Ева не зря тянулась к яблочку (Пятая статья из цикла о долголетии)

Многие хотят есть мягкое мясо. Вспомните, как крокодил затаскивает свою добычу в глубину и там прячет её где – нибудь под корягой. Спустя некоторое время он возвращается и поедает мягкое мясо.

Но отчего оно стало таким? Всё те же бактерии гниения. Они способствуют размягчению тканей.

Кстати, учёные заявляют, что бактерии в мясе идентичны тем, что находятся в навозной куче, а в некоторых сортах их больше, чем в свежем навозе.

Если Вы по-прежнему хотите есть мясо, то:

— покупайте мясо у продавца, который гарантирует, что скот был выращен на естественных кормах без гормонов роста и прочих стимуляторов;

— ешьте его с овощами и не чаще одного раза в день.

Ставьте «лайк», подписывайтесь на мой канал, делитесь с друзьями в соц сетях, если понравилась публикация.

Ева не зря тянулась к яблочку (Пятая статья из цикла о долголетии)

Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару. Станислав Ежи Лец

Единственная пища, на которой может работать Ваш мозг – глюкоза. Фрукты содержат фруктозу, которая легко может превращаться в глюкозу.

Самая лучшая еда — это фрукты. Для их переваривания необходимо минимальное количество энергии.

Они отлично питают, и очищают организм.

Единственной проблемой является то, что люди, зачастую, не знают, как правильно нужно их есть, чтобы организм мог эффективно использовать содержащие в них питательные вещества.

Пятый ключ к долголетию – принцип эффективного потребления фруктов.

Начну с того, что Вы должны есть фрукты на пустой желудок, потому что фрукты, как правило, не перевариваются в желудке. Место их переваривания — кишечник.

Фрукты не задерживаются в желудке, а проходят его за несколько минут, попадая в кишечник, где высвобождают свой сахар.

Однако, если в желудке мясо, фрукты не могут попасть в место назначения, они как бы заперты в желудке. Там они начинают разлагаться. После такого принятия пищи, человек чувствует неприятный привкус во рту весь вечер, и даже ночь.

Причина кроется в неправильном приёме пищи. Фрукты и соки нужно употреблять не на десерт (как принято), а до еды, за двадцать минут.

Почему магазинный сок не такой вкусный, как свежевыжатый? Сок при консервации нагревается, поэтому у него появляется кисловатый привкус.

Хотите сделать себе самый лучший подарок для здоровья и долголетия? Подарите себе соковыжималку.

Вас так же может заинтересовать:

Правильно дышишь – дольше живёшь! (Первая статья из цикла – долголетие)

Жизнь будет бить ключом (Вторая статья из цикла – долголетие)

Не делайте из еды культа (третья статья из цикла долголетие)

Ешьменьшеживёшьдольше (четвёртаястатьяизцикладолголетие)

В одной из публикаций я писал, что в России сердечно – сосудистые заболевания убивают 60% трудоспособных мужчин. Фрукты могут уберечь от этого.

Доктор Уильям Кастильо из штата Массачусетс утверждает, что фрукты содержат вещества (биофлавоноиды), которые не дают крови сгущаться и блокировать артерии. Они также укрепляют капилляры.

Ещё позвольте дать Вам пару ненавязчивых, но полезных советов.

— Не ешьте с утра тяжёлой пищи. Лучше съесть что-нибудь лёгкое, что даст организму фруктозу, быстро переварится и поможет ему очиститься.

— После подъёма как можно дольше старайтесь ничего не есть, кроме свежих фруктов или свежевыжатых соков.

— Постарайтесь продержаться так хотя бы до двенадцати часов.

Если сможете воздержаться от всякого утреннего кофе и другого мусора, которым Вы пичкаете организм по утрам, то почувствуете прилив сил и жизненной энергии.

Продержитесь в таком режиме следующих десять дней, и Вы почувствуете разницу.

Ставьте «лайк» и подписывайтесь на мой канал, если понравилась публикация.

Ешь меньше – живёшь дольше (четвёртая статья из цикла долголетие)

Хотите узнать, как есть много? Вот Вам совет: ешьте мало. Энтони Роббинс

Помните героя фильма Э. Рязанова «Ирония судьбы или с лёгким паром», который в новогоднюю ночь прыгал у подъезда и говорил – надо меньше пить…

Но это не всё. Надо ещё и меньше есть. Вся медицина своими исследованиями подтверждает ту же истину: самый надёжный способ продлит жизнь любого существа – сократить количества потребляемой пищи.

Четвёртый ключ к долголетию —контролируемое потребление пищи.

В Корнелском университете было проведено знаменитое исследование доктором Клайвом Мак – Кейном, который вдвое сократил пищевой рацион лабораторных крыс.

В результате, крысы прожили в два раза больше.

Подобный эксперимент проводили учёные и в Техасском университете, под руководством Эдварда Дж. Масаро. Там одной группе крыс сократили рацион на 60%, другая группа крыс ела, сколько хотела. Через 810 дней в первой группе (с сокращённым рационом) в живых осталось 97% крыс, а в другой, в которой грызуны ели, сколько хотели, в живых осталось только 13% животных.

Учёный из Калифорнийского университета Рэй Уолфорд сделал вывод: «Сокращение пищевого рациона – до нашего времени единственный надёжный метод из тех, которые мы знаем, вызывающий замедление процессов старения и способствующий достижению максимального срока жизни теплокровных животных.

Может заинтересуют Вас Эти статьи:

Правильно дышишь – дольше живёшь! (Первая статья из цикла – долголетие)

Жизнь будет бить ключом (Вторая статья из цикла – долголетие)

Не делайте из еды культа (третья статья из цикла долголетие)

Эти выводы, несомненно, применимы и к людям, поскольку до настоящего времени срабатывали во всех видах исследованных животных», пишет Энтони Роббинс в своей книге «Беспредельная власть».

Все мы люди, все мы любим поесть. Но наши увлечения не должны сокращать нам жизнь.

Если очень хочется набить себе желудок, сделайте это. Только поешьте салаты, фрукты – продукты в которых много воды.

Тем более что всё это в скором времени переварится и даст Вам много энергии.

Ставьте «лайк» и подписывайтесь на мой канал, если понравилась публикация.